Diete

Coltul Dietistelor. O adevarata enciclopedie ce cuprinde diete de slabit clasice si diete rapide, informatii despre pastile si ceaiuri de slabit, precum si sfaturi pentru o slabire sanatoasa si durabila. Dieta disociata, dieta hipocalorica, low carb sau proteica? Afla care este cura de slabire potrivita pentru corpul tau
 Demoiselle

Ingredientele secrete care ne ajuta sa slabim

Ingredientele secrete care ne ajuta sa slabim

Oricat s-ar cauta reteta perfecta atunci cand vine vorba despre slabit, adevarul este ca nu exista o reteta general valabila care sa dea randament in cazul tuturor.

Metabolismul fiecaruia se manifesta diferit, astfel, fiind nevoie de cu totul altfel tratament pentru fiecare in parte. Cine isi inchipuie ca exista ingrediente minune pentru slabit, se inseala amarnic si reuseste numai sa piarda timp incercand diverse retete ce este posibil sa nu aiba niciun efect. Intr-adevar, exista ingredientele minune pentru fiecare in parte insa […]

 Cristina

Mananca inteligent – Cum sa iti imparti mesele pentru a slabi

Mananca inteligent – Cum sa iti imparti mesele pentru a slabi

Atunci cand vrem sa slabim, nimic nu e mai important decat numarul caloriilor pe care le ingeram.

La prima vedere e simplu – mancam mai putine calorii, scadem in greutate. Foarte, foarte multe femei, mai ales cele care au tinut vreodata diete, au descoperit insa ca nu e atat de simplu. Chiar daca reducem numarul caloriilor si greutatea scade la inceput, s-ar putea sa descoperim ca  slabirea s-a oprit sau e chinuitor […]

 Demoiselle

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Slabeste 8 kilograme in 2 saptamani cu ajutorul fulgilor de porumb sau ovaz

Avantajul acestei diete este ca nu trebuie sa te infometezi deloc. Complexitatea ei consta in faptul ca pentru cele doua saptamani cat dureaza regimul trebuie sa ai pregatite anumite alimente pentru fiecare zi.

Daca vei respecta aceasta dieta vei avea un rezultat formidabil: vei scapa de aproximativ 8 kilograme fara a trebui sa induri foamea si sa supui organismul unor carente care vor avea efecte negative asupra metabolismului tau si asupra modului tau de viata. Ziua 1 Pentru micul dejun ai nevoie de 100 grame de fulgi de […]

 Demoiselle

Cele mai bune pastile de slabit disponibile in Romania

Cele mai bune pastile de slabit disponibile in Romania

Nu sunt pastile miraculoase. Nu iti promit ca vei slabi peste noapte cine stie cate kilograme, in schimb sunt un real adjuvant in curele de slabire, facand rezultatele vizibile in timp. Vom prezenta in acest articol un top trei al pastilelor de slabit prezente pe piata din Romania. L-Carnitina Unul dintre cele mai populare suplimente […]

 Demoiselle

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica – sfaturi si idei despre cum puteti slabi mai rapid

Dieta ketogenica este, cu siguranta, printre cele mai controversate diete moderne, in mare parte pentru ca ridica 2 semne de intrebare:

1) cat de sanatoasa e, pe termen lung, inlocuirea glucozei cu cetone ca surse primare de energie? 2) oare numarul mic de carbohidrati, respectiv de fibre, nu poate duce la un risc crescut de cancer la colon? Aceasta dieta, dezvoltata mai pe larg in acest articol, se bazeaza pe un principiu foarte simplu: in stare […]

 Demoiselle

Dieta Ketogenica – dieta care iti va schimba viata

Dieta Ketogenica – dieta care iti va schimba viata

Despre dieta ketogenica se spune ca este genul de regim care iti schimba viata.

Pentru cei mai multi oameni, trecerea de la o dieta normala la una bogata in grasimi precum dieta ketogenica este ceva spectaculos, intrucat au loc deseori schimbari radicale ale corpului. Dieta aceasta nu este una bogata in proteine, asa cum s-ar crede, ci este bogata in lipide, cu un aport mediu de proteine si cu […]

 Demoiselle

10 sfaturi care vor ajuta sa slabesti fara efort 3-4 kilograme pe luna

10 sfaturi care vor ajuta sa slabesti fara efort 3-4 kilograme pe luna

Vine vara si cu toatele ne gandim ca micii colacei de pe talie ne vor impiedica sa purtam outfiturile preferate.

Din fericire, daca excesul ponderal nu este exagerat, cateva mici modificari in regimul de viata te pot ajuta sa slabesti pana la 4 kilograme pe luna, fara a modifica esential dieta zilnica. Haideti sa vedem despre ce este vorba: Tips & Tricks pentru o alimentatie corecta  Renuntati sa calculati numarul caloriilor si bazati-va pe ce […]

 Demoiselle

Dieta de slabit recomandata in functie de zodie – afla de la astrologi renumiti

Dieta de slabit recomandata in functie de zodie – afla de la astrologi renumiti

Configuratia astrala din momentul nasterii afecteaza toate aspectele personalitati intr-un mod subtil dar care poate inclina oricand echilibrul delicat de care depinde starea de bine.

Zodia sub care esti nascuta nu iti influenteaza doar norocul in dragoste sau drumul parcurs in cariera ci si alte aspecte mai putin discutate pe site-urile de astrologie, dar la fel de importante precum sensibilitatea la stres sau predispozitia catre ingrasare. Gillian Knowles, un celebru astrolog din Marea Britanie a decis sa isi concentreze cariera […]

 Irena

Dieta cu limonada, intre mit si realitate

Dieta cu limonada, intre mit si realitate

Dieta cu limonada a aparut acum mai bine de 50 de ani, dar popularitatea sa a crescut in urma cu cativa ani, dupa ce Beyonce a anuntat ca a pierdut aproximativ 10 kg pentru filmul Dreamgirls.

Cunoscuta deasemenea si sub numele de Master Cleanse, aceasta dieta a fost dezvoltata de regretatul Stanley Burroughs ca un program de detoxifiere si post. [1] Aceasta a fost initial destinata pentru a scapa organismul de toxine si reziduurile interne, cauzate de o dieta necorespunzatoare, lipsa de exercitii, si atitudinea mentala negativa. In zilele noastre, dieta […]

 Demoiselle

5 metode de a scapa rapid de burta

5 metode de a scapa rapid de burta

Colaceii de pe abdomen sunt o mare problema, nu atat medicala, cat inestetica.

Chiar daca nu esti grasa, dar ai un exces de grasime in jurul taliei,  ar trebui sa iei masuri pentru a scapa de ea. Iata ce poti face: Zaharul Luati decizia de a reduce sau elimina zaharul din dieta voastra ( cafeaua indulcita, ceaiul indulcit, sucurile, energizantele) si inlocuiti-l cu fructe intregi, care sunt extrem […]

 Demoiselle

Dieta frugivora – slabesti garantat minim 10 kilograme

Dieta frugivora – slabesti garantat minim 10 kilograme

Dieta cu fructe, sau dieta frugivora este cea mai indicata modalitate de a scapa de kilogramele nedorite. Si, contrar folclorului urban, este o dieta foarte putin costisitoare.

Incepand de primavara timpuriu si pana toamna tarziu, tarabele pietelor abunda de fructe proaspete de sezon, la preturi mai mult decat convenabile. Ce este o dieta frugivora? Ei bine, regimul fructivor, ramura a veganismului, presupune consumul strict de fructe si legume (ce e drept, majoritatea legumelor sunt fructe, din punct de vedere stiintific), seminte si […]

 Demoiselle

Dieta No Carb – Slabeste pana la 5 kilograme in 7 zile

Dieta No Carb – Slabeste pana la 5 kilograme in 7 zile

Ne apropiem cu pasi repezi de sezonul estival si ne gandim cu groaza ca micii colacei de grasime inestetica vor atrage privirile indiscrete ale celor din jur.

Ce este de facut? Ei bine, in cazul in care surplusul de greutate nu este mare, o dieta rapida de 7 zile ne poate ajuta sa ne recapatam silueta. De ce dieta NO carb? Sa o luam cu inceputul: sursa prima de energie a organismului nostru o constituie zaharurile. In mod normal, chiar si daca […]

1 2 3 5